1.1猪肉大约600克，可以用搅拌机搅成肉馅，我喜欢用刀剁的（主要不喜欢洗搅拌机太麻烦）要剁成茸。
2.将猪肉放入大碗中。
3.加入葱姜末、一个鸡蛋的鸡蛋清、1大勺生抽、1大勺老抽、2大勺料酒、1小勺白糖、1小勺盐、一点点白胡椒粉、一点点花椒粉、少许鸡精。
4.将一个小馒头也用刀剁碎。
5.加入猪肉中。
6.用筷子顺着一个方向反复搅拌（搅拌过程中如果觉得比较干，可以分次少量加入凉开水），直至上劲。
7.用勺子或虎口挤出圆圆的丸子，放入冰箱直接冷冻。
8.冷冻好的丸子放入保鲜袋密封保存，吃的时候直接入锅煮熟，加入喜欢的配菜即可。紫菜肉丸汤我一般煮锅烧水开后下入肉丸，待丸子浮起熟透，下入撕碎的紫菜，加入盐、少许生抽，然后出锅后滴几滴香油，撒入香菜即可。
9.早餐搭配馒头、饼什么的，再来一个水果营养均衡。
1、喜欢炸丸子的也可以炸过再冷冻，吃起来也很方便。
2、加入馒头和加入淀粉的道理是一样的，可以增加粘性，也会使口感更好。
3、调味料也可以加入五香粉等其他调味料，看自己喜欢
